Qui suis-je ?
Bienvenue dans ma courte présentation.
En restant sur les grandes lignes : je suis Cécile, professeur de yoga depuis 2019. Prédestinée à travailler dans le commerce, j’ai découvert le yoga en suivant les recommandations de mes amies.
J’ai été immédiatement conquise et addict. Rien que par le mouvement et le contrôle de notre respiration, on ressent tout de suite les bienfaits. On gagne en force physique et mentale. La souplesse, elle, se traduit dans notre corps tout comme par une légèreté dans notre esprit.
J’ai effectué ma formation de yoga à Mysore, spécialisée en Ashtanga. Et depuis, je me suis diversifiée dans diverses pratiques.
Mes cours
Premièrement, on ne se prend pas trop au sérieux. La vie parfois n’est pas des plus détendantes du coup c’est l’occasion de retrouver son âme d’enfant et de travailler son corps tout en s’amusant.
Je suis une grande adepte du yoga dynamique pour façonner notre corps et notre mental à la fois. Je ne cherche pas à vous apprendre la vie en faisant de grands discours, mais plutôt à vous aidez à vous reconnectez à votre corps et prendre conscience de son potentiel ainsi que la force de votre mental.
Rejoignez-moi pour des cours de Vinyasa, Hot Yoga, Power et Ashtanga.
Basée sur Lyon, je donne des cours collectifs dans deux studios:
Yoga Korner et Zenspace. J’enseigne également à domicile et en ligne.